ادامه مطلب
کاهش وزن به کمک یک مکمل غذایی پرطرفدار
مکمل منیزیم علاوه بر بهبود کیفیت خواب، میتواند به کاهش وزن نیز کمک کند. این ماده معدنی برای عملکرد قلب، عضلات و اعصاب ضروری است و کمبود آن ممکن است موجب چاقی شود؛ همچنین کمبود منیزیم گاهی نتیجه بیماریهایی مانند سلیاک و التهاب روده است که جذب آن را مختل میکنند. چگونه منیزیم به کاهش وزن کمک میکند؟ ۱. بهبود مقاومت به انسولین منیزیم قند خون را …
